CHACKRAS.
Mas afinal, o que são chackras?
Chakras, são centros de energia, localizados em pontos do nosso corpo, sendo que os 07 principais estão situados ao longo de nossa coluna, como ilustrado na figura abaixo:
Chakra, em sânscrito, quer dizer roda giratória.
Sua função consiste em absorver e metabolizar a energia vital, prana e distribuí-la em nosso corpo, mente e espírito para o nosso pleno funcionamento e equilíbrio.
Quando os chakras estão alinhados, a energia flui livremente, porém quando algum destes pontos está bloqueado, a energia pode ficar estagnada gerando alguns incômodos e desequilíbrios no corpo físico e mental.
👉Os Sete Chakras Principais:
CHACKRA RAIZ- MULADHARA
Primeiro Chackra dos principais em nosso corpo.
Está localizado na base da coluna, ao longo das três primeiras vértebras.
Sua função é de sustentação e base de apoio para expansão da vida e estabilidade material .
Quando alinhado ele vibra estabilidade financeira e segurança.
Já em desequilíbrio pode trazer insegurança na tomada de decisões, negatividade, distúrbios alimentares, ganância, entre outros males.
👉Existem várias formas de manter este ponto energético em equilíbrio como:
- Busca pelo autoconhecimento;
- A prática de meditação:
- Terapias energéticas e alternativas;
- Alimentação saudável, pensamento positivo;
- Algumas pedras que ativam este chackra são: Granada, Turmalina negra , Jasper vermelho, entre outras.
CHACKRA SACRAL - SWADHISTHANA
Segundo, dos 07 principais centro energéticos do nosso corpo, o chackra sacral está localizado abaixo do umbigo, no osso sacro e está relacionado com afetividade, emoções, sexualidade, vitalidade e criatividade.
Está ligado também a energia do feminino.
Quando este chackra se encontra alinhado , ele vibra vitalidade, criatividade e espontaneidade, contudo quando em desarmonia, pode trazer baixa auto estima, problemas sexuais, culpa, medo, entre outros sintomas.
👉Algumas dicas para manter este chackra alinhado, são :
- Meditação, yoga, entoação de mantras;
- Cromoterapia (cor laranja);
- Pedras preciosas (calcita laranja, pedra da lua e Cornalina);
- Contato com a natureza, etc.
CHAKRA PLEXO SOLAR - MANIPURA
Terceiro dos sete chackras principais, também conhecido como Plexo solar ou Chackra umbilical, está localizado a uns 3cm acima do umbigo. Seu nome em sânscrito, Manipura, significa jóia brilhante.
O seu elemento é o fogo, sua cor amarela e está relacionado com o nosso poder pessoal, com nossa capacidade de se relacionar com o mundo, de acreditar em nosso potencial e poder de transformar o que precisa ser transmutado.
Quando este chackra está equilibrado, ele vibra autoconfiança, dando motivação, coragem e força para seguir o seu propósito. Já em desequilíbrio pode trazer insegurança, frustração, raiva, ansiedade, tristeza de viver, distúrbios do trato digestivo, entre outros.
👉Algumas dicas para manter este chackra equilibrado são:
- Cromoterapia (cor amarela);
- Aromaterapia ( Bergamota, camomila),
- Pedras Preciosas , citrino, olho de tigre, etc).
CHACKRA CARDÍACO - ANAHATA
Quarto dos sete chackras principais,, o chackra cardíaco, está localizado no centro do peito, entre os pulmões, em um ponto médio entre os sete chackras.
Seu elemento é o ar e sua cor, verde ou rosa.
Representa a conexão com o Eu superior e sua essência.
Sua função é o amor. Está ligado às emoções, afetividade, sentimentos por si, pelos outros e pela natureza.
Em equilíbrio, ele vibra amor, compaixão, aceitação, amor-próprio e paz interior.
Já em desarmonia, pode trazer ressentimento, mágoa, falta de amor-próprio, angústia, pânico, problemas cardíacos, entre outros males.
👉Algumas dicas para manter este chackra equilibrado, são:
CHACKRA LARÍNGEO - VISHUDDA
Quinto dos sete principais chackras , o chackra laríngeo ou Vishudda, que em sânscrito significa purificação, está localizado na região da garganta.
Seu elemento é o éter, o som. Sua cor, azul claro.
Está relacionado com a comunicação, expressão, poder da palavra e a forma como transmitimos e expressamos nossas emoções.
Quando este chackra está equilibridado, ele vibra comunicação e criatividade. Conseguimos nos expressar e ouvir de forma clara, amorosa e tranquila.
Quando em desarmonia, ele pode trazer problemas relacionados a comunicação e expressão e distúrbios na glândula tireóide, garganta e outras regiões.
👉Algumas dicas para manter este chackra equilibrado são:
- Meditação, entoação de mantras,
- Cantar (o canto faz com que as cordas vocais vibrem, ativando este chackra;
- Contato com a Natureza;
- Pedras preciosas como o quartzo azul, cianita, etc.
CHAKRA FRONTAL - AJNA
Sexto dos sete principais chackras, o chackra frontal, também conhecido como chackra da visão, terceiro olho ou Ajna, está localizado no meio da testa, entre as sobrancelhas.
O elemento associado a este chackra é a luz. Sua cor é azul índigo.
Está relacionado com nossa intuição, visão interior, percepção e imaginação.
Quando em equilíbrio, ele vibra clareza, aguça nossos sentidos, fazendo com que acreditemos em nossa intuição.
Nos sentimos mais conectados.
Já quando em desarmonia, pode trazer falta de foco, de concentração, inquietação, pesadelos, dores de cabeça, problemas nos olhos, entre outros malefícios.
👉Algumas dicas para ativar ou manter este chackra equilibrado, são:
- Entoação do Mantra OM;
- Exercitar a intuição;
- Cromoterapia (cor azul índigo);
- Pedras preciosas como a Sodalita, entre outras.
CHACKRA CORONÁRIO - SAHASRARA
Último dos sete principais chackras, o chackra coronário ou Sahasrara, que em sânscrito significa mil pétalas, está localizado no topo da cabeça, na região da "moleira".
Sua cor é violeta, com nuances em branco e dourado.
Este chackra está relacionado com a transcedência, iluminação e espiritualidade.
É o encontro de todas as energias, a conexão do Eu com o divino e os cosmos;
Em equilíbrio vibra autoconhecimento, iluminação, fé e paz.
Já em desequilíbrio pode trazer falta de fé, ceticismo, desconexão.
👉Algumas dicas para ativar ou equilibrar este chackra, são:
- Meditaçao, Reiki, yoga,
- Contato com a natureza,
- Terapias alternativas energéticas,
- Pedras preciosas como a Ametista;
- Pratique a oração e caridade.
As atribulações e tensões do dia a dia, contribuem para o bloqueio dos centros energéticos de nosso corpo, impedindo ou dificultando o fluxo contínuo de energia vital.
Cuide de seu corpo , mente e espírito.
Medite, tenha contato com a natureza, vibre positivo.
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